醫生專欄
男性女乳症的解決方法！健身運動能幫助你重拾自信嗎？
如何改善男性女乳症？先帶你瞭解症狀特徵
文章目錄
- 改善男性女乳症的四種方法
- 男性女乳症可以用減脂或瘦身改善嗎?
- 練胸肌會練出男性女乳症嗎?
- 誰需要做男性女乳症手術?
- 男性女乳症手術有哪些選擇？
- 洪敏翔院長使用全新超微創複合式男性女乳手術
- 為什麼選擇諾雅
改善男性女乳症的四種方法
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1.飲食控制
暴飲暴食可能會造成賀爾蒙失調，導致乳房漲大或胸部脂肪堆積，因此日常控制飲食非常重要，制定菜單並且嚴格遵守，控制飲食不超過一天所需的卡路里量。
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2.規律運動
乳房有脂肪堆積的狀況發生，即肥胖造成的男性女乳症。日常應維持健康的生理機能，規律地進行有氧運動，消耗身體堆積的脂肪能量，搭配重量訓練讓肌肉緊緻自己的肌膚，會是改善很有效的方法。
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3.藥物治療
藥物治療方式依照年齡層區分，青少年建議先觀察及每3～6個月就醫評估，但若情況嚴重及疼痛、社交窘迫時，則可尋求內分泌科醫師協助診斷並開立藥物治療。但藥物治療主要針對輕微乳腺增生，且長期服用藥物可能造成較大的後遺症，因此手術仍為目前男性女乳症治療主流。
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4.手術治療
目前男性女乳症的治療方法有：乳線切除手術、脂肪切除手術、超微創複合式手術、冷凍減脂、威塑體雕VASER等方式，複合式男性女乳手術搭配抽脂及乳腺切除，可有效治療男性女乳症，達到最好的效果。乳房嚴重下垂者可合併隱痕式提乳拉提手術或是超能電漿手術，改善皮膚下垂，拉提胸部皮膚。
男性女乳症可以用減脂或瘦身改善嗎?
伏地挺身、或是勤上健身房練胸推、重訓等健身運動，能否將胸前垂垮的乳房鍛鍊成結實的胸肌，靠著練胸肌一舉逆轉男性女乳症給人的女性化印象，消除女乳症困擾？
實際上影響男性胸部呈現出如女性乳房的條件，包含脂肪的堆積以及乳腺的增生這兩種因素，重訓主要在於改善肌肉線條降低脂肪量，但男性女乳症為乳腺增生，乳腺組織無法靠重訓消除，因此健身重訓對於有乳腺增生的男性女乳症改善有限。
練胸肌會練出男性女乳症嗎?
許多人想藉由鍛鍊出胸肌後，改善男性女乳症的問題。然而乳腺型與複合型的真性男性女乳症在健身後，因為胸大肌的厚實突出將乳腺組織往外頂以及包覆乳腺的脂肪減少，反而有可能讓乳腺激凸更明顯。
誰需要做男性女乳症手術?
男性女乳症有三種類型：「單純脂肪型」、「單純乳腺型」及「乳腺合併脂肪型」，不同類型的治療方法有所不同。
- 單純脂肪型：看來像女性乳房，其他部位也會囤積脂肪，患者BMI通常較高。
- 單純乳腺型：身型纖瘦,但乳頭較尖，乳暈略凸，增大的胸部內沒有脂肪堆積，完全是乳腺。
- 乳腺合併脂肪型：臨床上最常遇到的男性女乳類型， 最適合以複合式男性女乳手術改善。
乳腺型僅需要將乳腺去除即可，脂肪型則是可透過抽脂或是運動消去脂肪來治療，至於臨床上最常見的混合性男性女乳症，可以使用複合式男性女乳症手術，搭配威塑抽脂及乳腺切除來處理，不僅傷口小， 恢復快， 手術也可以達到很好的效果。
男性女乳症手術有哪些選擇？
純抽脂抽取
純乳腺切除
超微創複合式手術
隱疤式提乳拉提手術:
洪敏翔院長使用全新超微創複合式男性女乳手術
從腋下抽脂，胸前不留抽脂疤痕，且乳暈切除乳腺傷口疤痕幾乎不明顯，影響乳暈乳頭神經更少，較不易發生暫時性感覺異常。
手術特色
- 超小傷口，疤痕不明顯。
- 復原期短(隔日可上班洗澡)。
- 手術快速(手術時間大約1小時)。
- 胸型美觀(保留胸肌)。
- 免引流管，不需住院。
- 併發症低。
- 五百成功案例以上，經驗豐富。
為什麼選擇諾雅
親切、專業、信賴、安全
男性女乳症權威洪敏翔醫師親自操刀，成功案例千例以上。 手術疤痕盡量做到完全隱藏，達到美觀的效果。 術時間短、復原期快、能快速回到工作岡位。 溝通中會依照個案條件及需求，選擇最適合的手術方式，量身打造。 乳暈微創平胸手術可同時縮小乳頭，減少手術次數。
手術採精準靜脈舒眠麻醉，手術過程無痛感。 麻醉專科醫師團隊全程在場，手術安全有保障。專業造就自信，自信成就美麗。
選擇諾雅，幫助您美麗啟程！
選擇合宜的手術方式，盡可能達到自己滿意的樣貌。
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